為了能夠讓體脂維持在7%
平常除了靠健身和控制飲食外，其實還有一個小撇步！
那就是吃HappyEat～
它的全名是HappyEat生薑酵母胜肽膠囊
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食用方式飯後30分鐘食用一粒，吃了以後身體會覺得暖起來
我習慣運動前吃，訓練的時候身體比較容易熱，會比平常更快就出汗
但是心跳不會加速也不會心悸
一袋裡面總共有60顆膠囊，主要成分有生薑萃取和高良月桃萃取
前者可以提高燃燒多餘的攝取，後者則可幫助促進新陳代謝
除了上面所描述的成份以外，還添加了綜合蔬莓果酵素
讓我們只要吃一粒膠囊就可以補足一日所缺失的營養！
HappyEat生薑酵母胜肽膠囊只是幫助你，舉例說提升代謝，並不是直接就幫你燃燒熱量
鼓勵大家均衡飲食、多喝水、運動，這才是一個正常的減重觀念！
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#爆汗小幫手
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